البشرة جاهزة للعطلات: نصائح صحية و صحية أساسية لتوهج هذا الموسم

موسم العطلات هنا ومعها الحفلات والتجمعات العائلية، والصور واللحظات التي لا نهاية لها تستحق الاحتفالقد تتعرض بشرتنا لضربة كبيرةالندبة والجفاف والانفجارات والانتفاخات غالبا ما تظهر بشكل غير مرغوب فيه في الوقت الذي نريد فيه أن نبدو أفضل ما لدينا.أنت لا تحتاج إلى روتين معقد من 10 خطوات أو علاجات صالون باهظة الثمن للحصول على بشرة جاهزة لعطلةمع هذه البساطةالنصائح الصحية والعافية المدعومة بالعلوم ‬مع علوم سبا ‬الأدوات والصيغ الموثوق بها ‬يمكنك إعداد بشرتك لتتوهج من حفلة العطلات الأولى إلى نخب ليلة رأس السنة الأخير ‬.
1إعطاء الأولوية لصحة الحاجز (مؤسسة الجلد المتوهج)
الهواء البارد في الشتاء، التدفئة الداخلية، وغسل اليدين المتكرر (مرحباً، جراثيم العطلات!)الجلد يصبح جافا، أحمر، و عرضة للتهيج بالكاد أساس لمكياج عطلة لا تشوبه شائبة.
كيفية إصلاحه:
استبدل المنظفات الشائكة بالخيار اللطيف والترطيب مثل المنظفات الإنزيمية اللطيفة. إنه يزيل الأوساخ والمكياج دون خلع الجلد، تاركه ناعما ومتوازنا.
طبقة على المكونات التي تقوي الحاجز: حمض الهيالورونيك (الذي يوجد في Spa Sciences ✓ Serum Hydrating) يسحب الرطوبة ، بينما يحتجزها النياسيناميد والسيراميد.تطبيق المصلات على الجلد الرطب قليلا للحصول على أقصى قدر من الامتصاص.
استخدمي مرطبات غنية وغير كوميدية صباحاً ومساءًعلوم سبا ‬ مرطب الدفاع اليومي (مع SPF 30 في النهار) أو كريم إصلاح الليل (للتغذية بين عشية وضحاها) يعمل لجميع أنواع البشرة ‬ لا وجود للدهونفقط رطوبة عميقة.
2إزالة الشعر بلطف (لا مزيد من التفرش!)
البشرة المملة والقشرة هي كابوس مكياج العطلات ‬تلتصق الأساس بالبقع الجافة، والحمرة تبدو متقطعة. ولكن التجفيف المفرط (خطأ شائع في هذا الوقت من السنة) يمكن أن يهيج الجلد ويجعل الجفاف أسوأ.المفتاح هو التجفيف الخفيف والمستهدف لإزالة الجلد الميت دون إضرار الحاجز.
كيفية القيام بذلك بشكل صحيح:
اختر المكسرات الإنزيمية بدلاً من التجفيفات البدنية القاسية. تستخدم Spa Sciences® Enzymatic Scrub الإنزيمات الطبيعية لتفكيك خلايا الجلد الميتة برفقاستخدمه 1-2 مرات في الأسبوع.
جرب التخطيط الجلدي للحصول على قماش ناعم و خال من الشعر. أداة Spa Sciences' Dermaplaning Tool تزيل الشعر البخاري والجلد الميت في غضون دقائق، تاركة الجلد ناعم جداً حتى ينزلق الماكياج بسلاسة.افعلها قبل 3-4 أسابيع من الحدث الكبير (لتجنب أي احمرار مؤقت) أو قبل أسبوع واحد من أجل إشراق آخر دقيقة.
إضافة التجفيف مع الترطيب: اتبع كل جلسة تجفيف بمصل ترطيب ومرطب لإعادة تجفيف الجلد على الفور.
3إعداد الجلد للمكياج (اجعله يدوم طوال الليل)
حفلات العطلات تعني ساعات طويلة من الماكياج، لا تريد أن يذوب في منتصف العشاء أو أن يتحول إلى خطوط رقيقة. سر الماكياج الدائم والبدين هو إعداد الجلد بشكل صحيح.
نصائح احترافية للبشرة جاهزة للمكياج:
البخار أولاً: جلسة لمدة 5 دقائق مع Cirra Facial Steamer تفتح المسام ، وتلين الجلد ، وتساعد منتجات العناية بالبشرة على امتصاصها بشكل أعمق. كما أنها تقلل من الانتفاخ (مرحباً ، بعد السفر أو التحضير في وقت متأخر من الليل!و يخلق قاعدة شحومية للمكياج.
استخدم زيت الوجه خفيف الوزن كمادة ابتدائية: قطرة أو قطرتين من زيت الوجه المضيء (حتى للبشرة الدهنية!) يضيف لمعانًا خفيفًا ويساعد على التمسك بالمكياج بشكل أفضل.اضغط على الجلد بعد استخدام مرطب لا تفرك الجلد لتجنب الدهون.
لا تتخطى SPF: حتى في فصل الشتاء ، يمكن أن تؤذي الأشعة فوق البنفسجية الجلد وتسبب الشيخوخة المبكرة.استخدم SPF المعدني أو مرطب مع حماية واسعة الطيف المدمجة لتجنب التردد في الصور.
4مكافحة ضغط العطلات (يظهر على بشرتك!)
بين شراء الهدايا، وتخطيط الوجبات، وديناميكيات الأسرة، فإن إجهاد العطلات حقيقي وهو يسبب فوضى على بشرتك. الإجهاد يؤدي إلى تشغيل الكورتيزول، الذي يزيد من إنتاج الزيت (مرحبا، الانفجارات!ويزيد من سوء الاحمرار والالتهاب.
كيفية تخفيف الضغط (من أجل بشرتك):
إضف طقوس العناية الذاتية لمدة 10 دقائق إلى روتينك اليومي استخدم مسدس التدليك الذكي على كتفيك و رقبتك لتفريغ التوترأو تستحم بالبخار مع Cirra Facial Steamer أثناء شرب الشاي العشبي.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: سعي إلى الحصول على 7-8 ساعات في الليلة. يؤدي ضعف النوم إلى تورم العينين والجلد الباهت والدوائر الداكنة ✓ استخدام Spa Sciences ✓ مصل العين المرطب (مع الببتيدات) للحد من أكياس تحت العين ،و النوم برأس مرتفع قليلا لتقليل الانتفاخ.
حافظ على رطوبة الجسم: اشرب الكثير من الماء (اضيف الليمون أو الخيار لذوقه!) وقلل من الكحول والكافيين المفرطين، اللذين يجفيان الجلد.احتفظ بزجاجة مياه قابلة لإعادة الاستخدام في متناول يدك خلال أحداث العيد لتجنب النسيان.
5الهدف: حالات الطوارئ في اللحظة الأخيرة (التورم، الانفجارات، الاحمرار)
حتى مع أفضل الاستعدادات، تحدث حالات الطوارئ الجلدية في اللحظة الأخيرة، مثل التفجير المفاجئ، أو تورم العينين بسبب السفر، أو احمرار بسبب الطقس البارد.
عيون منتفخة: امسك ملعقة باردة (مبردة في الثلاجة) على عينيك لمدة دقيقتين، أو استخدم Cirra Facial Steamer في الوضع البارد (إذا كان متاحاً) لتقليل التورم.اتبعوا مع Spa Sciences ✓ مصل العين المُرطّب، يضرب بلطف مع إصبع الخاتم الخاص بك.
انتفاخ غير متوقع: ضعي كمية صغيرة من زيت شجرة الشاي (المخفف بالمرطح) على البقعة، أو استخدمي علاجًا موضعيًا بحمض الساليسيل. تجنبي التقاطها، فسيؤدي ذلك فقط إلى احمرار وندوب..
احمرار أو تهيج: ارتاح الجلد بمصل مهدئ (ابحث عن مستخلص من الصبار أو الشاي الأخضر) أو ضغط بارد.
6لا تتجاهلي التعافي بعد الحفلة
النوم في وقت متأخر من الليل، والتجميل الكثيف، والأطعمة المتساهلة يمكن أن تترك الجلد يشعر بالملل والانغمس في اليوم التالي.روتين استرداد سريع بعد الحفلة سيساعد الجلد على التعافي بسرعة حتى تكون مستعداً للحدث التالي.
إنقاذ الجلد بعد الحفلة:
التنظيف المزدوج: إزالة الماكياج مع المنظف على أساس الزيت أولاً (هادئ على الرموش ومناطق العين الحساسة) ،ثم اتبع مع المنظف المعتمد على الماء اللطيف مثل المنظف الإنزيمي اللطيف لتنظيف المسام بعمق دون خلع.
استخدم فرشاة "سيما" لتنظيف الوجه: تُزيل شعيراتها السيليكونية الناعمة بقايا الماكياج والقذارة المتعلقة بالحفلات برفق. استخدمها في أدنى إعداد لتجنب التهيج.
الرطوبة والإصلاح: استخدمي مصلًا رطوبًا وكريمًا ليليًا غنيًا لإعادة تجديد الجلد أثناء نومك. إذا شعرت بشرتك بالانسداد، فانتقلين من استخدام الزيوت الثقيلة إلى استخدام الحلويات الخفيفة والغذائية.
أفكار أخيرة: البشرة في العطلات تدور حول التوازن، وليس الكمال
الأعياد تعني أن تستمتع بها وليس أن تتعرض للضغط لا تحتاج بشرتك إلى أن تكون خالية من العيوب لتتوهج تحتاج فقط إلى أن تكون صحية ومرطبة ومهتمة جيداًهذه النصائح مصممة لتتناسب مع جدول أعمالك المزدحم في العطلات: بسيطة وفعالة و قابلة للتكيف مع نمط حياتك
مع أدوات وصيغ Spa Sciences الرقيقة، يمكنك إعداد بشرتك لتبدو وتشعر بأفضل حالها دون التضحية بالوقت أو إضافة تعقيد.سواء كنتم تحضرون عشاء عائلي صغير أو حفلة عيد ميلاد كبيرة، هذه النصائح ستساعدك على إشعاع الثقة من الداخل إلى الخارج.