العناية بالبشرة ضد حب الشباب

ما هو حب الشباب؟
أسهل تعريف للحبة هو التهاب الجلد الناجم عن الغدد المفرطة النشاط. تنتج هذه الغدد إفرازًا دهنيًا يسمى الزبوم للحفاظ على ترطيب الجلد.يتراكم السم في البصيلات ويشكّل سدادات تلتقط الحطام، خلايا الجلد الميتة والبكتيريا والدهن
تتنوع أسباب حب الشباب من شخص لآخر، ولكن عادة ما تكون مرتبطة بالجلد الدهني أو بالمزيج من عوامل أخرى.
عندما يكون لديك حب الشباب، فإن العناية بالبشرة مهمة! أول شيء تحتاج إلى القيام به هو التنظيف. حب الشباب يسبب التهيج، لذلك تأكد من غسل وجهك بشكل متكرر ‬لا تخطي يوماً!استخدم المنظف الذي يحتوي على ملصقات غير مسببة للفطريات لتنظيف الجلد.
تجنب استخدام المواد المشددة أو المواد المشددة ، لأنها يمكن أن تهيج الجلد وتفاقم حب الشباب. يمكن أن تهيج المواد المشددة أو المواد المشددة الجلد أيضًا. يجب عليك دائمًا تجنبها.
تختلف أعراض حب الشباب اختلافًا كبيرًا من عدد قليل من الرؤوس البيضاء إلى عشرة براز حمراء مؤلمة. هناك العديد من أنواع حب الشباب المختلفة ، ولكن بعض الأشكال الرئيسية تشمل:
الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء: مسامات في المسام؛ أشكال خفيفة.
البابولات والبستولات: التهاب الكوميدونات؛ قد تكون معتدلة.
العقيدات والخراجات: عثرات عميقة وملتهبة، تصنف على أنها حب الشباب الشديد.
الكيسات هي أكثر أشكال حب الشباب خطورة، تحتوي على القيح وتتطلب رعاية طبيب الأمراض الجلدية. الكيسات والعقدة شائعة في الشباب والفتيان.حجز موعد مع طبيب الأمراض الجلدية فوراً.
إذا كان حب الشباب خفيفاً، فيمكنك تشخيصه بنفسك وعلاجه في المنزل بمنتجات وأدوية غير مرخصة. ولكن إذا استمر أو تسبب ألم شديد، فقد يكون الوقت قد حان لرؤية طبيب أمراض الجلد.طبيب الأمراض الجلدية سيقوم بفحص بدنيقد يطلب منك إجراء فحوصات لاستبعاد الحالات الكامنة.
حب الشباب هو حالة بشرية شائعة جداً تؤثر على الناس من جميع الأعمار. ويتسبب في العديد من العوامل بما في ذلك الهرمونات والجينات والأدوية والإجهاد والنظام الغذائيويمكن أن تتراوح من خفيفة جدا إلى شديدةإذا لم يتم علاجها، يمكن أن يؤدي حب الشباب الشديد إلى الندوب والاضطراب العاطفي.
ما الذي يسبب حب الشباب؟
على الرغم من أن روتين العناية بالبشرة ليس مسؤولاً دائماً، إلا أن بعض العادات يمكن أن تسهم:
غسل وجهك بشكل متكرر جداً يمكن أن يهيج الجلد ويؤدي إلى الإنتشار.
عدم تغيير غطاء الوسادة بانتظام يعرض وجهك للغبار وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا.
نصائح لرعاية البشرة لتحسين البشرة
النظام الغذائي: على الرغم من أنه ليس السبب المباشر، إلا أن سوء التغذية يمكن أن يزيد من تفاقم حب الشباب. اشرب الكثير من الماء وتناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
الحد من منتجات الحليب والمشروبات السكرية: زيادة استهلاك الحليب قد يفاقم حب الشباب.
المكياج: تجنب المكياج الذي يحتوي على زيت أو المكافئات. إذا كان يجب عليك ارتداء المكياج، فاختر منتجات طبيعية على أساس المعادن واغسل فرشاتك بانتظام.
منتجات العناية بالبشرة: اختر منتجات تحتوي على مكونات شاملة مدعومة علمياً. تقدم Spa Sciences صيغاً تجمع بين المكونات الطبيعية مع العوامل المثبتة لمكافحة حب الشباب.
تعيق بصيلات الشعر هي السبب الرئيسي الشائع. يمنع الزئبق الزائد من الغدد الدهنية المسام، مما يخلق بيئة مثالية للبكتيريا المسببة للجمود.
أنواع حب الشباب
حب الشباب: الشكل الأكثر شيوعًا، والذي يحدث عند انسداد بصيلات الشعر. ويمكن أن يظهر على الوجه أو الصدر أو الظهر.
البابوليس: الكوميدونات الملتهبة التي قد تكون حساسة لللمس. لا تلتقطها أو تضغط عليها. هذا يزيد من سوء الالتهاب ويمكن أن يسبب ندبة.
البستولات: تشبه البستولات ولكنها تحتوي على القيح.
العقيدات والبثور: الآفات العميقة والمؤلمة تحت الجلد. تتطلب علاجًا احترافيًا مثل:
الريتينويدات الفموية
حبوب منع الحمل (للنساء)
حقن الكورتيزون
تختلف شدة المرض اختلافًا كبيرًا بين الأفراد. غالبًا ما ينطوي العلاج الفعال على نهج متعددة وقد يستغرق 2-3 أشهر لإظهار تحسن كبير.
علاج حب الشباب كيف تتخلص من حب الشباب
على الرغم من أن حب الشباب ليس خطراً طبياً، إلا أنه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على احترام الذات والرفاهية العاطفية، وخاصة إذا استمر لفترة طويلة. يساعد العلاج المناسب على منع الندوب واستعادة الثقة.
التوصيات اليومية:
اغسل وجهك مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً) بمطهر خفيف وفعال لإزالة الأوساخ والزيوت والقذارة.
الرطوبة: استخدم مرطبة غير كوميديوجينية. المنتجات التي تحتوي على 10٪ على الأقل من الصبار أو البازلاء هي مرطبة بشكل خاص للبشرة المعرضة للجمود.
التجفيف: يمكن أن تساعد بعض المزيلات على الحد من حب الشباب والندوب التي تتلاشى، ولكن اختر صيغًا لطيفة وغير مزعجة. تجنب التجفيف البدني القاسي أو الأقمشة المنسوجة التي يمكن أن تزيد من التهابات.
في الحالات الأكثر خطورة، فكر في:
علاجات بدون وصفة طبية
الأدوية الموصوفة
استشارة طبيب الأمراض الجلدية
أفضل طريقة تعتمد على حالة بشرتك وشدة حب الشباب.