Cuidados da pele contra a acne

O que é Acne?
A definição mais simples de acne é uma inflamação da pele causada por glândulas hiperativas que produzem uma secreção oleosa chamada sebo para manter a pele hidratada.O sebo se acumula no folículo e forma tampões que retêm detritos, células mortas da pele, bactérias e sebo.
As causas da acne variam de pessoa para pessoa, mas geralmente estão associadas à pele oleosa ou em combinação com outros fatores.
Quando você tem acne, o cuidado da pele é importante! A primeira coisa que você precisa fazer é limpar. A acne causa irritação, por isso certifique-se de lavar o rosto com frequência!Use um limpador com rótulos não comedogênicos para manter a pele limpa.
Evite o uso de adstringentes ou tonificantes, pois podem irritar a pele e agravar a acne.
Os sintomas da acne variam muito, de alguns pontos brancos a dez espinhas vermelhas dolorosas.
Pontos brancos e pontos negros: poros entupidos; formas mais leves.
Papulas e pústulas: comedões inflamados; podem ser moderados.
Nódulos e cistos: inchaços profundos e inflamados; classificados como acne grave.
Os cistos são a forma mais perigosa de acne, contendo pus e exigindo cuidados de um dermatologista.marcar uma consulta com o seu dermatologista imediatamente.
Se sua acne for leve, você pode diagnosticá-la e tratá-la em casa com medicamentos e produtos de venda livre, mas se persistir ou causar dor intensa, talvez seja hora de consultar um dermatologista.Um dermatologista fará um exame físicoO tratamento será adaptado ao seu tipo de pele.
A acne é uma doença de pele muito comum que afeta pessoas de todas as idades.e cosméticos e pode variar de muito leve a muito graveSe não for tratada, a acne grave pode causar cicatrizes e sofrimento emocional.
O que causa a acne?
Embora as suas rotinas de cuidados com a pele nem sempre sejam responsáveis, certos hábitos podem contribuir:
Lavar o rosto com muita frequência pode irritar a pele e provocar erupções cutâneas.
Não trocar regularmente a funda do travesseiro expõe o rosto ao pó, células mortas da pele e bactérias.
Dicas para uma pele mais clara
Dieta: Embora não seja uma causa direta, uma dieta inadequada pode piorar a acne.
Limite a ingestão de produtos lácteos e bebidas açucaradas: O aumento do consumo de leite pode agravar a acne.
Maquiagem: Evite maquiagem à base de óleo ou corretores, mas se tiver de usar maquiagem, escolha produtos naturais à base de minerais e lave as escovas regularmente.
Produtos de cuidados com a pele: Escolha produtos com ingredientes holísticos e comprovados pela ciência.
O excesso de sebo das glândulas sebáceas bloqueia os poros, criando um ambiente ideal para as bactérias causadoras de acne.
Tipos de acne
Acne vulgaris: A forma mais comum, que ocorre quando os folículos pilosos ficam entupidos. Pode aparecer no rosto, peito ou costas.
Papulas: comedões inflamados que podem ser sensíveis ao toque.
Pústulas: semelhantes às pápulas, mas contêm pus.
Nódulos e cistos: lesões profundas e dolorosas sob a pele.
Retinoides orais
Pílulas anticoncepcionais (para mulheres)
Injecções de cortisona
A gravidade varia muito entre os indivíduos. O tratamento eficaz geralmente envolve múltiplas abordagens e pode demorar 2 a 3 meses para mostrar melhora significativa.
Tratamento da acne ⁠ Como se livrar da acne
Embora a acne não seja medicamente perigosa, pode afetar significativamente a auto-estima e o bem-estar emocional, especialmente se durarem muito tempo.
Recomendações de rotina diária:
Lave o rosto duas vezes ao dia (AM e PM) com um limpador suave e eficaz para remover sujeira, óleo e sujeira.
Hidratar: Use um hidratante não comedogênico, que contenha pelo menos 10% de aloe vera ou avelã-bruxa.
Exfoliação: certos exfoliantes podem ajudar a reduzir a acne e a desaparecer as cicatrizes, mas escolha fórmulas suaves e não irritantes.
Para casos mais graves, considere:
Tratamentos sem receita médica
Medicamentos prescritos
Consulta com o dermatologista
A melhor abordagem depende da sua condição de pele e da gravidade da acne.